Capítulo Trinta e Sete - Descoberta e Solução de Problemas

Às sete horas da manhã, Su Ke já estava no campo de treinamento.

Ao chegar, percebeu que o preparador físico, Hartbach, havia chegado ainda mais cedo e estava a dispor alguns equipamentos no gramado.

Imediatamente, Su Ke correu até ele.

— Treinador, cheguei!

A voz animada de Su Ke deu início ao dia de treinos.

— Sem pressa! Primeiro vá tomar café!

Hartbach lançou um olhar ao redor do campo e então se dirigiu a Su Ke.

Su Ke piscou os olhos:

— Não estou com fome!

— O café da manhã é importante — disse Hartbach, sem se dar ao trabalho de explicar. Era um treinador de personalidade forte.

Sem alternativa, Su Ke correu novamente em direção ao refeitório e, cerca de cinco minutos depois, estava de volta.

— Eu disse para tomar café — disse Hartbach, franzindo o cenho.

Su Ke limpou as migalhas de pão no canto da boca:

— Já terminei.

Hartbach arqueou as sobrancelhas:

— Tão rápido assim?

— Eu como rápido.

Dos cinco minutos, dois foram gastos no caminho; comer levou apenas três. Primeiro, um copo de leite, depois um sanduíche, e por fim um ovo engolido quase inteiro — tudo em nome da eficiência.

Hartbach olhou para Su Ke de modo estranho; nunca tinha visto alguém tão entusiasmado em treinar.

— Meu método de treino é diferente dos demais. Para você, não gastaremos muito tempo: uma hora de treino intenso, duas vezes por semana.

Su Ke piscou os olhos:

— Só duas vezes por semana?

— Duas já é o limite. Jovens não devem forçar demasiadamente a força, e você... ainda precisa crescer. Só podemos estimular o desenvolvimento e recusar qualquer treino com pesos.

Dito isso, Hartbach bateu palmas:

— Vamos começar.

Su Ke assentiu prontamente.

Embora fosse apenas uma hora de treino, Hartbach era profissional, e seu treinamento baseado em ciência.

— Abrace os joelhos, pressione com a ponta dos pés, sem apoiar o pé todo no chão. Não faça os movimentos rápido demais, mantenha a postura correta.

Sob o sol da manhã, Su Ke realizava a caminhada de dez metros abraçando os joelhos à beira do campo, impulsionando-se com a força das pontas dos pés. Era parecido com o passo do pato, mas estimulava ainda mais os músculos das panturrilhas. No início, não sentiu nada, mas após cinco metros, a ardência era intensa.

Assim que completou os dez metros, Su Ke sentiu as coxas e panturrilhas queimando. Tentou se levantar, mas foi imediatamente repreendido por Hartbach.

— Nada de levantar! Na volta, caminhada lateral abraçando as pernas, segurando cada perna com uma mão. Primeiro passos para a esquerda, depois vira, passos para a direita, e assim por diante...

Seguindo as orientações, Su Ke começou o exercício, mas após cinco metros suas pernas tremiam como galhos ao vento.

O suor escorria por sua testa e ele cerrava os dentes.

Em apenas quinze metros, suas pernas ardiam, doíam e estavam pesadas.

— Mais cinco metros! — gritou Hartbach.

— Aaah! — bradou Su Ke. — Vamos nessa!

E continuou a caminhada lateral.

— Está rápido demais. Quer repetir o percurso? — advertiu Hartbach.

Pela fadiga, Su Ke aumentara o ritmo, querendo terminar logo, mas logo foi repreendido.

Só lhe restou desacelerar, desmontando os movimentos um a um.

Quase arrastando as pernas, voltou ao ponto inicial e Hartbach disse friamente:

— Dez segundos de descanso!

Su Ke imediatamente se levantou, batendo as mãos nas panturrilhas e coxas.

— Está doendo demais! Muito ácido!

Mal havia descansado e a voz de Hartbach já soava de novo:

— Próximo! Caminhada agachada, calcanhar tocando o glúteo, na volta mesmo movimento, mas inclinando o corpo para frente, para aumentar a pressão!

Com os dentes cerrados e suportando o cansaço nas coxas e panturrilhas, Su Ke persistia.

O treino de Hartbach era progressivo, bem planejado e com objetivo definido.

Após certo grau de carga, ele alternava com outros exercícios.

[Caminhada abraçando joelhos (ida) — Caminhada lateral abraçando joelhos (volta)]
[Caminhada com calcanhar tocando o chão (ida) — Caminhada com calcanhar, corpo inclinado (volta)]
[Caminhada com pernas estendidas (ida) — Saltos com amortecimento (volta)]
[Corrida com joelhos altos (ida) — Corrida elevando as pernas (volta)]
[Caminhada com pernas estendidas (ida) — Passos deslizantes (volta)]
[Corrida com rotação de quadril (ida) — Passos para trás (volta)]
[Sprint máxima velocidade (ida) — Corrida leve relaxante (volta)]

Após quatro séries dessa sequência, Su Ke já ofegava, exausto.

— Pronto, aquecimento finalizado. Vamos para o treino principal.

Começava ali a parte formal do treino.

Além dos exercícios para as pernas, Hartbach incluía arremessos.

Segundo ele, a força precisa ser equilibrada, não se treina só um aspecto, mas sim a coordenação do corpo como um todo.

Durante uma hora, Su Ke se esforçou ao máximo para acompanhar.

No início, era difícil acompanhar a intensidade, mas ele persistia.

Hartbach observava, satisfeito.

O plano de treinamento não era rígido, sendo ajustado conforme o desempenho de Su Ke.

O objetivo era fazer o corpo de Su Ke sentir fadiga e carga muscular, mas sem excessos.

Incluía ainda exercícios de salto, alongamento e outros, para garantir a elasticidade muscular e ligamentar durante o esporte.

Após a última corrida com variação de ritmo, Su Ke caiu no chão de cansaço.

O suor escorria, as pernas doíam como se fossem cair.

Hartbach se aproximou e lhe entregou uma bebida energética.

Su Ke agarrou e bebeu tudo de uma vez.

— Se conseguir, participe do treino da manhã com o grupo. Se sentir exaustão, descanse. Não se force.

Su Ke assentiu:

— Não se preocupe, meu corpo se recupera rápido!

Hartbach sorriu, achando que Su Ke só queria se mostrar forte — logo veria a verdade.

Duas horas depois, Su Ke participou de todo o treino matinal com o time.

Van Steriak olhou para trás:

— Ele treinou de manhã, não foi?

Hartbach ficou em silêncio.

Que recuperação absurda era aquela?

Tinha acabado de terminar o treino quase morrendo, e agora estava pulando por aí.

Dizem que os asiáticos têm grande resistência muscular — seria um dom racial?

Hartbach já pensava em aumentar a dificuldade do treino do dia seguinte.

Claro que Su Ke estava cansado, mas usou um cartão de recuperação de estado.

Afinal, acabara de se juntar ao time e precisava se entrosar mais.

Por isso, não queria perder nenhum treino coletivo.

Além disso, tinha seis cartões de recuperação e, pelo ritmo de aquisição, usar dois por semana não seria problema.

...

Na partida interna da tarde, o desempenho de Su Ke não foi dos melhores.

O treinador principal dificultou para ele, designando um jogador especificamente para marcá-lo.

Isso fez com que Su Ke enfrentasse muitos problemas ao recuar ou tentar avançar.

O mesmo de sempre: fisicamente muito frágil; mesmo em disputas normais, não conseguia receber ou tocar a bola.

Paf!

Barton derrubou Su Ke com um encontrão. No momento do passe, houve contato físico, e Su Ke caiu como era de se esperar.

— Está bem? — Barton estendeu a mão.

Puf!

Su Ke cuspiu um tufo de grama e se levantou imediatamente.

Barton viu a sujeira e a grama grudadas em Su Ke; nem sabia quantas vezes já o havia derrubado.

Mas nunca vira Su Ke reclamar, nem uma única vez.

Era sempre assim: caía, levantava e voltava ao treino.

Mesmo quando sentia dor, ficava deitado um pouco e depois recomeçava.

Outro no lugar dele já teria perdido a cabeça, mas Su Ke parecia imune a isso.

— O ponto fraco de Su Ke ainda é o físico. Se alguém o marcar de perto, seu desempenho cai muito — analisou Van Steriak.

Como treinador, precisava desenvolver Su Ke, mas também pensar como um adversário, buscando maneiras de neutralizá-lo.

Se ele não o fizesse, outros o fariam no futuro.

Era preciso se preparar.

— Não há como resolver o físico, mas há uma solução: deixar Kossopech desgastar o adversário, e Su Ke entrar no segundo tempo — assim teria mais espaço para jogar —, disse Van Steriak, coçando o queixo.

O auxiliar Van Diel comentou:

— Su Ke e Kossopech servem a sistemas táticos diferentes. Acho que seu plano está certo.

Van Steriak assentiu:

— Então, por ora, faremos assim.

No campo, por outro lado, Su Ke não podia negar sua frustração. Ser repetidamente desafiado e derrubado deixava-o contrariado.

Mas sabia que reclamar ou perder a calma era sinal de fraqueza.

O que precisava era encontrar uma solução.

No momento, Su Ke não tinha vantagem nos confrontos físicos e nem tentaria disputá-los. Então, precisava evitá-los.

Mas o passe era claro, todos viam, e evitá-lo era difícil.

A única solução era movimentar-se de forma mais rápida e discreta.

Pensando nisso, procurou Modric.

— Luka, ao me passar a bola, tente sempre enviar para o lado oposto ao meu último movimento de corpo — explicou Su Ke. — Depois que recuar, antes de receber, vou simular um movimento para os lados, aí você passa para o lado contrário ao da minha virada.

Coçou a cabeça:

— O ritmo é um pouco mais lento, mas jamais passe direto para os meus pés.

Modric olhou para Su Ke e assentiu levemente.

Entendeu o que Su Ke queria: evitar ao máximo o confronto físico.

Mas esse tipo de entrosamento era difícil, só se conseguia com repetição.

A partir daí, Su Ke e Modric começaram a treinar esse passe em conjunto.

No momento em que Su Ke girava, Modric passava para o lado contrário.

Mas falar era fácil; fazer, muito difícil.

O domínio do tempo do passe, do ritmo e o giro completo de Su Ke — tudo exigia repetidas tentativas e ajustes.

Na prática, o jogo ainda não fluía naturalmente.